Personal Trainer Peter Hofstetter

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Personal Trainer Peter Hofstetter

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Meine Qualifikationen:

Staatlich geprüfter Fitnessinstruktor (Bundessportakademie Linz)

Kettlebell Instructor (NFA, Darius Tomaszewski)

CrossFit Kettlebell Trainer (Jeff Martone)

Geprüfter Übungsleiter im Kraftdreikampf (ÖVK)

Kettlebell LongCycle Trainer (i.A. WKF, Valery Fedorenko)

Staatlich geprüfter Instruktor im Kraftdreikampf (BSPA)

Mastermodul Powerlifting (Intelligent Strength; Mike Tuchscherer & Alexander Pürzel)

Referent an der traineracademy.at und PFA (Personal Fitness Academy)

Notfallsanitäter mit besonderer Notfallkompetenz zur endotrachealen Intubation  (Berufsrettung Wien)

 

 

Über mich:

Durch langjährige Erfahrung in diversen Sportarten, unterstützt durch meine theoretische und praktische Ausbildung an der Bundessportakademie und diversen privaten Ausbildungsinstituten bin ich bemüht, Ihnen die bestmögliche Betreuung als Personal Trainer zu bieten, damit Sie Ihre persönlichen Ziele rasch und effizient erreichen.

Neben meiner Tätigkeit als Personal Trainer bin ich an mehren privaten Instituten in der Ausbildung als Referent in den Bereichen funktionelles Training, Langhanteltraining, Kettlebelltraining, Kraftdreikampf und Powerlifting tätig.

Mein aktueller Trainingsschwerpunkt liegt im Bereich funktionelles Training, Kettlebelltraining und dem Training der drei „Big Money Movements“: Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben.

Auf den ersten Blick werden die klassischen Kraftaufbaubauübungen nicht im Kontext mit funktionellem Training gesehen. Ich sehe hier jedoch keinesfalls einen Gegensatz zur aktuellen „Functional Fitness“ Bewegung. Denn Kraft ist eines der grundlegenden Prinzipien – sowohl im Sport als auch im alltäglichen Leben. Darüber hinaus ist die Fähigkeit, diese effizient einzusetzen, entscheidend für die Verletzungsprophylaxe. Ein gezielter Einsatz von funktionellem Krafttraining ist daher unverzichtbar, ganz gleich welche Ziele Sie verfolgen.

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